年輕女性實習計畫(World YWCA Internship Programmes) 
培養年輕女性獨立自主、積極參與的能力是女青年會的目標之ㄧ,每年世界女青年會釋出數名名額,開放各國女青年會推薦22-30歲的年輕女性實習機會。2009年實習方式如下:

一年期實習計畫(One-year Internship) 
期 間:2009.1/13-12/18 
地 點:瑞士日內瓦 
名 額:共2名

倡議實習計畫(Advocacy Internships)
1 .會 議:聯合國非政府組織婦女地位委員會(CSW) 
時 間:2009.2-3月(約兩週) 
地 點:美國紐約

2 .會 議:聯合國人權理事會(UN Human Rights Council)
時 間:2009.3月或6月或9月
地 點:瑞士日內瓦

3 .會 議:消除婦女一切形式歧視公約委員會(CEDAW Committee) 
時 間:2009.1月或6月或10月 
地 點:瑞士日內瓦 
名額:共4名

推薦對象條件如下:
(1)對 象:各國YWCA之年輕女性
(2)年 齡:22-30歲
(3)個性獨立自主,能自行處理個人在國外之生活事務
(4)具英語會話能力 
(5)合群、尊重他人
(6)身心健康,附健康檢查證明
(7)獲選參加者須於回國後分享心得,繳交中英文心得乙篇,並於本 會口頭報告

實習時間:週一至週五,8:30~17:30.